Waza

O-waza (Store kast)	Ashi-waza (Fotteknikker)	Sutemi-waza (Offerteknikker)	Kaeshi-waza (Kontringer)
Seoi-nage Tai-otoshi Uchi-mata O-soto-gari O-uchi-gari	Ko-uchi-gari De-ashi-harai Sasae Okuri-ashi-barai	Tomoe-nage Sumi-gaeshi Kata-guruma (Drop-seoi-nage)	Tani-otoshi Ura-nage

grep

Ai-yotsu (samme side)

Nivå	Aksjon
3	Bryte grep i kragen 1
3	Bryte grep i kragen 2
4	Bryte grep i kragen 3
4	Bryte grep i kragen 4
4	Stoppe nakkegrep 1
4	Stoppe nakkegrep 2
4	Bryte nakkegrep 1
4	Bryte nakkegrep 2
4	Bryte nakkegrep 3
4	Bryte nakkegrep 4
4	Bryte nakkegrep 5
3	Ta grep 1
3	Ta grep 2
3	Ta grep 3

Kenka-yotsu (motsatt side)

Nivå	Aksjon
3	Bryte grep i krage 1
3	Bryte arm 1
3	Bryte arm 2
3	Bryte arm 3
4	Bryte nakkegrep 1
4	Bryte nakkegrep 2
4	Bryte nakkegrep 3
4	Komme ut av nakkegrep 1
4	Stoppe nakkegrep 1
4	Stoppe nakkegrep 2
3	Ta grep 1
3	Ta grep 2
3	Ta grep 3
4	Ta nakkegrep 1
4	Ta nakkegrep 2
3	Ta hikite 1
3	Ta hikite 2

Ne-waza

Closed guard – passere

Frigjøringer