Jujutsu er eldgamle selvforsvarsteknikker, som fokuserer på å kontrollere og forsvare seg uten våpen. I moderne tid har dette blitt popularisert gjennom judo og brasiliansk jiu-jitsu(BJJ). Judo og BJJ har videreutviklet de gamle teknikkene med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere.

Våre erfarne trenere har undervist i judo i flere tiår, helt tilbake til oppstarten av klubben i 1972. Siden da, har veien alltid vært målet. Vi ønsker å bygge selvtillit, selvdisiplin og selvforsvar hos våre medlemmer. Dette gjør vi gjennom å gradvis gi våre medlemmer større utfordringer. Alle barn og voksne skal kunne starte på judo, uansett fysisk form. Våre graderinger er tilrettelagt for å starte med så liten erfaring som mulig.

I klubben vår bygger vi respekt. Skal vi bygge selvtillit, selvdisiplin og selvforsvar hos våre utøvere trenger vi å lære oss respekt. Vi må respektere at vi driver med en kampsport, som brukt på feil måte kan volde stor skade. Og vi må lære oss å respektere og ta vare på hverandre som treningspartnere. Vi tolererer ikke mobbing eller hardhendte utøvere. For å oppnå det vi ønsker, må vi stole på hverandre, og det starter med respekt.

Men aller mest handler det om å ha det gøy og oppleve mestring. Ta en titt på de forskjellige partiene vi har, og se om noen passer deg. Vi har alltid 2 ukers gratis prøvetid.

JUDO 1.-3. klasse

Dette partiet er en leken og aktiv introduksjon til judo for barn i 1.–3. klasse. Her er hovedfokuset å utvikle motorikk, konsentrasjon og samspill – viktige ferdigheter for både judo og annen idrett.

Gjennom morsomme øvelser, stafetter, falltrening og samarbeid i par og grupper, lærer barna å bruke kroppen sin, stole på hverandre og følge korte instruksjoner. Vi legger stor vekt på at barna skal føle seg trygge, oppleve mestring og ha det gøy på trening.

Treningen ledes av Tore Brenne (2. dan)

Treningstid: Tirsdager kl. 17:00–18:00
Les mer om 1-3 klasse

JUDO 4.-7. klasse

Dette partiet er for både nye og erfarne judoutøvere i 4.–7. klasse. Nybegynnere får en grundig og trygg introduksjon til judo, mens de som har trent før, bygger videre på teknikk og forståelse. Treningen gir barna mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo – enten de starter på hvitt belte eller allerede er i gang med graderingssystemet.

Gjennom lek, teknikk og samarbeid lærer barna fallteknikker, kast og holdegrep, samtidig som de utvikler balanse, koordinasjon, konsentrasjon og respekt for hverandre. Målet er at barna skal oppleve mestring, trivsel og progresjon – uansett nivå.

Judodrakt er ikke nødvendig første gangen. Klubben tilbyr drakt til en rimelig pris (500 kr).

Treningstider: Tirsdag og torsdag kl. 18:00–19:00
Hovedtrenere: Alf Birger Rostad (6. dan), Snorre Johansen (4. dan), Ole Christian Langfjæran (1. dan)

Les mer om barnetrening i klubben

JUDO 13+

Ungdom f.o.m. 8. klasse følger det samme beltegradssystemet til judo som barn, eneste endringen her er at de også lærer hals- og armlåser. På dette partiet har også utøverne muligheten til å utvikle seg helt til svart belte.

Hovedtrener er Håvard Thorsø Johansen (2. dan)

Treningstider: Tir/Tor 19:00-20:30
Les mer om 13+

Brasiliansk Jiu-jitsu

BJJ er veldig likt judo, og har også sin opprinnelse fra judo, helt tilbake på tidlig 1900-tallet. Mens judo ble en olympisk idrett, fortsatte BJJ med et større fokus på selvforsvar. Målet i BJJ er å oppnå kontroll over motstanderen ved hjelp av kroppslåser, halslåser og leddlåser.

BJJ passer ypperlig for de over 16 år som ikke har erfaring fra bryting eller judo fra før, men selvsagt også de som har. BJJ er en veldig myk kampsport, teknikkene er rolige og ingen krav til eksplosivitet, noe som gjør at vi har utøvere i godt voksen alder som trener regelmessig.

Treningstider: Man/ons 1800-1930

Les mer om BJJ i klubben