Judo 4-7. klasse

Dette partiet er åpent for både nybegynnere og viderekomne barn i 4.–7. klasse. Det er bare å møte opp og bli med! Vi vet at det ikke alltid passer å starte akkurat første treningsdag, og vi tar imot nye utøvere gjennom hele skolesemesteret.

Alt du trenger for å prøve er vanlige gymklær (joggebukse og t-skjorte uten glidelås). Vi tilbyr to ukers gratis prøvetid før du bestemmer deg.

Tilpasset nivå for hver enkelt

Ikke vær redd for å være “for ny” – vi repeterer ofte, og trenerne er flinke til å tilpasse treningen individuelt. Enten du har gått på judo for 1-3 klasse, vært med på sommerskolen eller aldri prøvd judo før, vil du bli godt tatt imot og få utfordringer som passer for deg.

Noen barn i 3. klasse har også vist seg klare for større utfordringer, særlig hvis de har tidligere erfaring. De kan etter avtale delta på dette partiet – men det krever økt disiplin og modenhet.

For de som vil litt mer

Utøvere i 6. og 7. klasse får etter hvert tilbud om å delta på lengre og tøffere treninger, spesielt tilrettelagt for dem som har lyst til å delta i stevner. Dette gir dem et godt fundament for videre utvikling og konkurranse.

Hvorfor judo?

Livslang selvdisiplin

Judo lærer barna å ikke ta snarveier. Det krever innsats, tålmodighet og øvelse – og det gir en dyp forståelse av at ferdigheter må vedlikeholdes. Gjennom judo får barna også en verdifull påminnelse om å være ydmyke: I det ene øyeblikket kan du lede, i det neste kan du ligge i et holdegrep. Da gjelder det å tenke klart og finne løsninger, ikke irritere seg over tapt overtak.

Vi trener disiplin og fokus, ikke for å skape strenghet, men for å gi barna en viljestyrke de kan ta med seg videre i livet.

Selvtillit gjennom mestring

Judo har et beltesystem som synliggjør innsats og progresjon. Det er utviklet og raffinert over 100 år. Hos oss får barna oppleve mestring og fremgang gjennom lek, øving og deltakelse – ikke bare teknisk perfeksjon.

Veien til svart belte er lang, men på den veien skal alle føle seg som vinnere.

Trygghet og selvforsvar

Selvforsvar er en naturlig del av judo. Vi lærer barna å unngå konflikter, men også å forsvare seg dersom det skulle være nødvendig. Judo gir en trygghet som ikke handler om å slåss, men om å vite at man har kontroll – både fysisk og mentalt.

Skjult fysisk fostring

Treningene våre er fulle av morsomme øvelser som gir barna en allsidig og effektiv trening, uten at de alltid merker det. De blir slitne, glade og stolte når de går hjem – akkurat slik vi vil ha det.

Praktisk informasjon

Treningstider: Tirsdag og torsdag kl. 18:00–19:00
Treningsperiode: Fra ca. én uke etter skolestart til mai
Utstyr: Ingen krav til drakt første gang. Judodrakt kan kjøpes via klubben for 500 kr.
Prøvetid: 2 uker gratis prøvetrening
Trenere: