Forfatter: aweussom

Siste gradering før sommeren

Publisert den av aweussom i Nyhet

16 mai ble de utøverne som ikke fikk vært med på graderingene tidligere i vår gikk opp tirsdag og torsdag denne uken.

Tirsdag 14 mai ble Kaja gradert av Femke, og i dag 16 mai ble følgende gradert:

-Leah

-Oscar

-Oda

-Malin

Gradert til gult. Sensorene var fornøyd, og mener dette lover godt for fremtiden.

Gratulerer!

Falltreningskurs for eldre

Publisert den av aweussom i Nyhet

Levanger Judoklubb sin trener Tore Brenne er involvert i et prosjekt med judo falltrening for eldre, for skadebegrensing nå som de eldre må bo lengre og lengre hjemme. Her er hans reisebrev fra kurs i dette som han deltok på i Stockholm 8-10 mars

I forbindelse med prosjektet var det etter fremdriftsplanen bestemt at vi skulle begynne utdanningen av instruktører. Undertegnede dro den 8. mars med fly til Landvetter like utenfor Gøteborg, deretter med buss og t-bane til Mölndal. Ettersom kurset ikke skulle starte før lørdag 9.mars ble det tid for å gjøre seg kjent med stedet samt hvor kurset skulle holdes. Etter litt sightseeing og «pliktmessig» besøk på «Hemmakväll» var det tid for middag og besøk på hotellets Sauna (gryende forkjølelse skulle elimineres). Jeg fikk på kvelden e-post fra kursleder at de hadde ordnet med transport fra hotellet til kurslokalet.

Lørdag 9. mars

Etter en bedre frokost ble jeg møtt i resepsjonen av de to kurslederne Sadiq Owoeye og Diana Gunnarsson. Etter en kjøretur på knappe 5 minutter ankom vi Hemköp Kampsportcenter og IK Västra Mölndal sin dojo. Det var en «vanlig» dojo som var plassert i et kjellerlokale, men hadde gode fasiliteter som badstue, styrketreningsrom, barneparkering, kjøkken i tillegg til matteareal på nesten 300m2 fordelt på to rom. Kursstart var satt til 0830 og innen den tid hadde alle de 14 deltakerne ankommet. Kurset ble startet med en kort presentasjon av instruktørene og deltakerne (de andre syntes det var litt stas at en «Nordbagga» deltok på kurset). Det var stor spredning i judokarrieren fra de ferskeste som hadde 7 år som judoutøver til eldstemann som startet i 1959.

Dagens program så omtrent slik ut:

  • Organiseringen av Falltrygghet i det svenske judoforbundet
  • Begreper i forbindelse med kurset og Vitenskapelig forankring
  • Fika
  • Grunnleggende anatomi og fysologi, samt spesifikt om dette for det aldrende menneske
  • Lunsj (en nydelig kyllinggryte)
  • Teoretisk presentasjon av de ulike falltreningsprosjektene (mot arbeidslivet og for eldre)
  • Praksis økt
  • Vanlige sykdommer, helse og helserisiko for aldersgruppen 65+,
  • Klokken 1815 var dagens økt ferdig.
  • Tilbake på hotellet var det middag med flere av de andre kursdeltakerne.
  • Søndag 10. mars
  • Oppstart klokken 0830 med rollen som falltreningsinstruktør
  • Gruppeoppgaver teori og praksis
  • Fika
  • Praktisk gjennomgang på matten
  • Evaluering og lisensiering av kurset
  • Klokken 1400 og over 200 PowerPoint bilder var kurset over og jeg fikk skyss til flyplassen

Etter mellomlanding på Gardermoen var jeg trygt tilbake på Levanger klokken 2200

Det var en fin blanding av teori og praksis, der jeg sitter igjen med verdifull lærdom og svar på alle mine spørsmål om problematikken med å trene godt voksne utøvere. Det er planlagt at det skal komme to instruktører til Norge for å utdanne flere instruktører, dato for dette er ikke bestemt enda.

Tore Brenne

Årets første Norgescup – 830-Cup 2019

Publisert den av aweussom i Stevne

På årets første Norgescup-stevne var det tradisjonen tro utdeling av premier og stipend til vinnerne av Norgescupen i Judo for fjoråret – 2018. Levanger Judoklubb forsynte seg som vanlig grovt og hadde med ikke mindre enn fire pokaler hjem. Klassevinner Bjørås fikk i tillegg et stipend på kr. 6000,- øremerket elitesatsing.

Norgescupvinnere:

  • Emil Westum  – U15G-55
  • Elise Bjørås – U15-52,  U18-52
  • Emmeli Ertzaas -U15-63

830-Cup i Kongsberghallen er et tradisjonsrikt stevne, og Levanger Judoklubb stilte som vanlig med mange deltakere. Det var 15 utøvere fra Levanger som dro til Kongsberg med buss, supplert med utøvere fra Namsos Judo Club og Nidaros Judoklubb. LJK stilte med utøvere i U15, U18 og U21, og trener Lars Erik Bjørås var fornøyd med helgens innsats: 
-Våre utøvere viste som vanlig topp innsats, og fikk uttelling for det på medaljestatistikken, framhevet Bjørås. 
-Flere av de som tok medalje i årets første stevne har ikke vært på pallen før på dette nivået, og det viser at LJK har utøvere på vei opp og fram, skrøt hovedtreneren. 
-Igjen var det jentene som høstet flest medaljer, og det viser hvor viktig og suksessfull klubbens satsing på egen jentegruppe er, avsluttet hovedtrener Bjørås.

Vår utøver Emmeli Ertzaas fikk ekstra skryt fra stevneleder Hans Engebretsen under premieutdelingen, fordi hun stilte i hele tre klasser i 830-cup, slik at det skulle bli gyldige klasser for alle tilreisende jenter i -63-kilos-klassene.

  • Gull:
    • Elise Bjørås: U18J-57, U21J-57
    • Pernille Ertzaas: U15J-44
  • Sølv:
    • Emmeli Ertzaas: U18J-63, U21J-70, Senior D-70
    • Ottar Bjørnebo U15+66
    • David Siska U15-66
  • Bronse:
    • Sander Næssan: U18-73
    • Lina Sofie Bjørås: U15J-63

Se bilder fra stevnet på judobilder.org

Midtnorsk Judocup 2019

Publisert den av aweussom i Nyhet

Lørdag 9.mars var det Midtnorsk Judocup i Levangerhallen i regi av Innherred Judoklubb, og Levanger Judoklubb stilte med hele 14 deltakere.

Det var tøffe kamper som foregikk og alle hadde en stor innsats og glede av å delta. Mange måtte gå kamp mot de som større, sterkere og har mer erfaring. Men det stoppet ikke på innsatsviljen og kampviljen, og våre utøvere fikk god erfaring fra dette.

Sunniva Brenne fikk sølv på sin klasse, mot solide motstandere. I samme klasse fikk Hedda Aurora Norberg-Skjerve bronse – sterkt prestasjon av dem begge.
Madhi og Emil Salater hadde kamper mot større gutter som var teknisk flinke og hadde mye erfaring, men begge gikk gode kamper, og endte på en delt 4.plass.

Det virket som det var en lærerik dag for alle og vi fortsetter å jobbe videre. Det var mye glede å finne både på og av matta. Mye latter og venner som hadde en bra dag.
Alle fikk en velfortjent deltakermedalje med hjem.

Levanger Judoklubb gleder oss til neste stevne, som er Åpent Trøndersk Mesterskap, 6. april i Trønderhallen. I år er det også barnestevne på ÅTM – dette blir stort!

/Femke Blankers

Årets første jentesamling

Publisert den av aweussom i Treningssamling

25 jenter i alderen fra 7 til 14 år deltok på den første jentesamlingen i Judoregion Midt, fredag 1 til søndag 3 mars 2019.

Trener var Birgit Ryningen fra Trondheim Judokwai. Hun har 3.dan og er utdannet trener 2. Hun var selv konkurranseutøver på begynnelsen av 2000-tallet, med 5 NM gull og 1 nordisk gull i 2002. Hun har trent judo i alle verdensdeler og er leder i Judo For Fred. RYningen har vært trener for gatebarn og barnehjemsbarn i Kabul flere ganger.

Målet for samlingen var å motivere jenter til å fortsette med judo samt å bli bedre kjent med jenter fra andre klubber.

Første treningsøkt var i gang klokken 19.00 og etter en og en halv time med judo, ble det en rask dusj og kveldsmaten som var taco. Etter dette var det fri lek og moro og det var tydelig at man hadde energi igjen. Når klokken nærmet seg 23.30 var det på tide å få alle til ro, ikke like enkelt for alle.

Klokken 8.30 var alle oppe og klare for frokost. Allerede klokken 10 var treningsøkt nummer 2 i gang. Alle jentene syntes den var litt for kort. Så etter en liten lunsj, gikk vil alle ned til Trønderhallen hvor bassenget ventet. Været var ikke det beste med kald vind og sludd, men jentene klaget ikke. I svømmehallen var det satt opp en hinderløype som ble svært så populær, men de jevnaldrende gutta som trodde jentene skulle bli en lett mach å få fjernet, fant raskt ut at jentene erobret hinderløypa. Til gjengjeld fikk alle andre også slippe til etter tur. 

Hjemveien ble også noe slitsom og det passet god med et bedre måltid. Etterpå var det ny økt og det var flott å se hvordan de sto på til siste slutt. Jeg vil tror det det var en del slitene jenter som ble hentet på kvelden.

Tusen takk til alle jentene, Birgit, Tone og Torill for en aktiv og flott samling!

Hilsen fra Evelyn G. Otlo, for arrangørklubben Levanger Judoklubb

Oppstart vår 2019

Publisert den av aweussom i Intern

Judo: Alle grupper unntatt knøtt starter 8 januar, tirsdager og torsdager, på de vanlige tidene.
Nybegynnere tas opp fortløpende på Judo: Møt tirsdager eller torsdager fom. 8 januar, kl 17!

Knøttejudo: 28 januar, og 12 mandager fremover (følger skoleruta)
4-6 år: kl 17:00, 7-8 år kl 18:00.
Det serveres et enkelt måltid etter alle treningene for knøtt.
BJJ: Etablerte grupper fra mandag 7 januar. Treningstider som før.
Nybegynnere BJJ: 21 januar kl 19

Velkommen til et nytt, herlig treningsår i Levanger Judoklubb – som er Innherreds Beste Judo & BJJ klubb, og vi har Norges beste Judo&BJJ hall!