GRESSMATTE ELLER JUDOMATTE – HVA ER BEST?

Levanger Judoklubb har 475 kvadratmeter med judomatter inne i hallen og omtrent tre ganger så mye med gressmatte utenfor. Begge mattene trenger oppfølging. Støvsuging og vasking inne og plenklipping ute. Alt dette utføres ved velvillig dugnadsinnsats. Ved vårens plenklipping er det ungdommene som har vært først ute med sin innsats. Først var det Martin Rønning Aune (15) og deretter var det Inez Marie Lysne-Ness (14) som tok sin tørn. Kan du bidra? Sjekk dugnadslista her.

Inez Marie Lysne-Ness går foran som et godt eksempel.
Inez Marie Lysne-Ness går foran som et godt eksempel.

 

 

SOMMERAVSLUTNING MED HØY GRILLFAKTOR

Tirsdag 19.5. var det sommeravslutning med grilling og aktiviteter. Til en forandring var man samlet i hagen utenfor EiendomsMegler 1-hallen og værgudene stilte i det minste med oppholdsvær. Treningene er nå slutt for de yngste medlemmene, og det blir oppstart i slutten av august. Klubbleder Alf Birger Rostad delte ut T-skjorter som gave til de flinke assistenttrenerne våre. De gjør en viktig jobb og er klubbens framtidige trenere.

Grilling sammen med gode judovenner.
Grilling sammen med gode judovenner.

Judoklubben eier ei tomt på nærmere 5000 kvadratmeter, og 1300 av dette er plen, så det er litt å røre seg på utendørs. Det ble kastet frisbee, spilt dart og ringspill. Mest populær var nok fotballkampen mellom de voksne og barna. Det hersker tvil om hvem som egentlig vant kampen, og derfor må det bli omkamp ved en seinere anledning.

T-skjorter som gave til flinke assistenttrenere.
T-skjorter som gave til flinke assistenttrenere.

Les mer «SOMMERAVSLUTNING MED HØY GRILLFAKTOR»

SØSTRENE HOLBØ GRADERT TIL BRUNT BELTE

Lørdag 16. mai er som kjent ungdommens festdag, og for søstrene Ragnhild (16) og Ingebjørg (20) Holbø var det nok fest og høytid som bare det. Etter to timers intens jobbing på matta kunne de motta sine brune belter av sensorene Alf Birger Rostad og Snorre Johansen. Da hadde jentene vist at de behersker pensumet til 1. kyu, brunt belte. I tillegg til å vise teknikkene i praktisk utførelse, ble de også bedt om å forklare sentrale prinsipper for utførelsen. Det er Kodokan-tilnærminga som er god latin i NJFs graderingspensum, og begreper som tsukuri, kuzushi, tai sabaki, kake, nage og kime hører med her. Ingebjørg og Ragnhild har trent iherdig mot graderinga i lengre tid, og vi gratulerer begge to med brunt belte!

Ragnhild Holbø (t.v.) og Ingebjørg Holbø med sensorene Alf Birger Rostad og Snorre Johansen.
Ragnhild Holbø (t.v.) og Ingebjørg Holbø med sensorene Alf Birger Rostad og Snorre Johansen.

 

STOR OPPSLUTNING OM BORGERTOGET

Å delta i borgertoget 17. mai er en stor begivenhet for små og store i Levanger Judoklubb. I tillegg til at vi feirer nasjonaldagen, er det et flott utstillingsvindu for klubben. Derfor var det gledelig at så mange stilte opp i toget i år. Etter tur ble det anledning for alle som ville til å få sine fem minutters berømmelse og beundring med kasting oppe på tilhengeren. Etterpå vanket det ei flaske brus som takk for innsatsen.

Fanebærer Vilde Helene Brenne med duskebærerne Ole Johan Otlo og Sara A. Ruiz Garcia.
Fanebærer Vilde Helene Brenne med duskebærerne Ole Johan Otlo og Sara A. Ruiz Garcia.

Les mer «STOR OPPSLUTNING OM BORGERTOGET»

GULL TIL HENRIK REITAN I BUDO NORD CUP

-Det var en god følelse, sier Henrik Reitan etter at han hadde slått rivalen Emil Mattson (SVE) og sikret seg gull i U21-100 kg. -Jeg slo ham i Nordic Judo Challenge i fjor, men i andre konkurranser er det Mattson som har vunnet, forteller en fornøyd Henrik. Etter fullgått tid stod det likt på skåringstavla, og kampen gikk til golden score. -Jeg fikk inn en yoko på de ashi barai, dermed var gullet mitt! Stevnet gikk torsdag 14.5. og fredag, lørdag og søndag har det vært treningssamling. Kommende helg er det europacup i Spania som er på programmet for Henrik.

En fornøyd Henrik Reitan med gullmedalje og pokal.
En fornøyd Henrik Reitan med gullmedalje og pokal.

GRADERINGSTRENING I EIENDOMSMEGLER 1-HALLEN

Av Alf Birger Rostad Det var syv utøvere (Leif, Farhad, Anne, Thomas, Espen, Ragnhild og Ingebjørg) som møtte til graderingstrening denne formiddagen lørdag 9. mai. Søstrene Ragnhild og Ingebjørg har jobbet med sin brunbeltegradering over flere måneder og skal opp til sin prøve lørdag 16. mai. Gruppen har trent judo fra 10-20 år og skal ha et solid grunnlag for å ta med seg impulsene fra denne dagen til treningen fram til dan-graderingen i november.

Samlet for graderingstrening 9. mai.
Samlet for graderingstrening 9. mai.

Utøverne kommer fra ulike klubber og kulturer, der det har vært fokus på ulik metodikk for innlæring. Et par av utøverne har trent utelukkende kamporientert judo, som krever at de konverterer sine teknikker. Det er en forståelse om at det er lettere å lære seg kamporienterte teknikker om man har fått innføring i klassisk Kodokan-Judo. Det kreves noe større arbeid å gå den andre veien, fra å ha trent utelukkende kampteknikker for så å lære skoleteknikkene. Gruppemedlemmene har hatt en innlæring i spennet fra stillestående, til Kodokan til kampteknisk  innlæring. Det er et ganske stort sprang. Å vise teknikkene i bevegelse istedenfor i stillestående krever mye trening og ikke minst tenkning omkring tekniske løsninger. Les mer «GRADERINGSTRENING I EIENDOMSMEGLER 1-HALLEN»

SUPER INNSATS I NORRCUP 2 I ØSTERSUND

Av Ragnhild Holbø
2. mai ble det arrangert Norrcup 2 i Østersund. Levanger stilte med 17 deltagere i alt mellom U11 og U21, og alle gjorde en flott innsats. Fredagen ble det en tur innom Boda Borg, noe som var gøy for både utøvere og foreldrene. Det ble kjørt gokart og spilt en runde med laserspill. I sistnevnte var lagene de voksne mot barna. Der vant de voksne med god margin, selv med to spillere mindre enn det andre laget. Beste spiller med flest poeng ble Thor, tett etterfulgt av Morten. Beste treffprosent fikk Sander med 25%. I og med at vi kom ramlende inn kort tid før stengetid var det ingen selvfølge at vi rakk så mye, men takket være en veldig snill eier så fikk vi være to timer over åpningstiden. I gokartkjøringen ble det Morten som fikk beste banetid, noe som irriterte enkelte (Thor) som lå like etter. Etter turen på Boda Borg gikk det rett til innveiing i Sporthallen, og videre til et bedre måltid. Det ble gått mye bra judo, og alle bør være fornøyde med egen innsats!

Full fart på Boda Borg!
Full fart på Boda Borg!

Les mer «SUPER INNSATS I NORRCUP 2 I ØSTERSUND»

HALLENS ADGANGS-, INNBRUDDS- OG BRANNVARSLINGSSYSTEMER

Av Alf Birger Rostad
Geir Helge Ramstad må kunne beskrives som Levanger Judoklubbs største mesén. Gjennom yrket sitt og dagens jobb som sikkerhetsingeniør har han opparbeidet et stort nettverk blant tidligere og nåværende kolleger med yrker og jobber innen montering av adgangskontroll, innbrudd- og brannvarslingssystemer. Levanger Judoklubb kan være lykkelig over at han med en fortid som judoutøver i Mo i Rana går inn i rollen som vår velgjører.

Geir Helge Ramstad ved PC-en som styrer låssystemet.
Geir Helge Ramstad ved PC-en som styrer låssystemet.

I løpet av det siste året har han vært på utkikk etter adgangskontrollsystem, innbruddsalarm og brannvarslingssystem som kunne gjenbrukes. Riktignok valgte vi på bakgrunn av hans anbefaling å anskaffe helt nye brannvarslere, men til en sterk favørpris. Og det er her hans nettverk har vært viktig. Disse systemene har vært i funksjon andre steder og demontert av ulike årsaker, for å gjenoppstå komplett og fullstendig funksjonelt i vår hall. For den uinnvidde har det dukket opp elementer som ser ut til å ha kommet på plass i hallen helt ut av det blå.

 

Disse systemene må monteres og dette har Geir Helge brukt en rekke helger til i løpet av besøk i Levanger. I påska tilbrakte han tre av helligdagene i hallen og monterte adgangskontroller og brannvarslere. Til dette må det strekkes utrolig mange meter med kabel. Det skal bores gjennomgående hull i tykke betongvegger og kablene skal legges i nødvendige gater og samles i kontrollenhetene som er montert inne på kontoret. Geir Helge er så vel autorisert montør av systemene som at han er autorisert kontrollør. Systemene skal fungere – og det gjør de. Når alt er på plass vil adgangskontrollen og innbruddsystemet knyttes sammen.

Montering av sentralen.
Montering av sentralen.

Skulle disse tre systemene vært nyanskaffelser og montert av et firma, ville den totale kostnaden vært minst tre hundre tusen kroner (300.000,-). Dette ville vært helt utenfor klubbens økonomiske rekkevidde. Uten dette ville vi fortsatt brukt nøkler og hatt større utfordringer med å adgangsbegrense og være trygge på at inngangsdøren er vært låst utenom treningstiden. Før adgangskontrollen ble montert opplevde vi å komme til ulåst dør dagen etter.

I dag styrer vi åpningstidene elektronisk fra en lokal stasjon. Når klubben installerer internettilgang vil vi også kunne styre adgangen via pc og mobiltelefon. Alle trenerne og styremedlemmene har adgangsbrikker. At så mange har adgang til hallen utenfor ordinær treningstid opplever vi som udramatisk. Det er i medlemmenes egeninteresse at hallen ivaretas på best mulig måte. Om noen skulle miste brikken, kan vi annullere adgangen for akkurat denne brukeren. Tap av ordinær låsnøkkel medførte at vi måtte skifte låssylinder og skaffe nye nøkler.

Geir Helge har med sin innsats i sterk grad bidratt til at vi som bruker og eier av hallen har stor trygghet for at vi kan utføre den daglige jobben med oversikt, sikkerhet og kontroll. Klubben retter en stor og foreløpig takk til Geir Helge for alt det han har bidratt med.

  1. Innbruddsalarmen
    Innbruddsalarmen

    adgangskontroll

    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. securimaster access
    3. gjenbruk
    4. fullverdig system
    5. kan styres via nettet
    6. utbyggbart
  2. innbrudd
    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. isa 98
    3. bevegelsessensor
    4. gjenbruk
    5. utbyggbart
  3. brannvarsling
    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. isa
    3. del av innbruddsalarmsystemet
    4. alarmene og sensorene er nye
    5. innkjøpet er til sterk favørpris gjennom Geir Helge
    6. utbyggbart

      Mange meter med kabel må til.
      Mange meter med kabel må til.

TRENINGSSAMLING ETTER ÅPENT TM

Tradisjonen tro var det treningssamling dagen etter Åpent TM. Søndag 26.4. var det nok en del som var stive og støle i kroppen etter lørdagens konkurranse i Skognhallen. – I dag gjør vi en vri på opplegget, fortalte hovedtrener Wolfgang Biedron, 7. dan. -Vi tar den slitsomme treninga med blant annet tachi waza randori (stående kamper) i første økt, så roer vi litt ned med hovedvekt på ne waza (bakketeknikker) i andre økt. Det var omkring 45 deltakere på samlinga. Med stor spredning i nivå valgte Wolfgang å differensiere ved å dele i ulike grupper. Som hjelpetrenere hadde han Henrik Reitan og Vidar Lund, som begge to hadde mye å bidra med. Treninga varte fra kl 0900 til 1200 med en kort pause midt i.

Ansvarlig for samlinga var Wolfgang Biedron, 7. dan. Hanleder Judo Sundsvall, Sveriges største klubb med over 500 medlemmer.
Ansvarlig for samlinga var Wolfgang Biedron, 7. dan. Han leder Judo Sundsvall, Sveriges største klubb med over 500 medlemmer.

Les mer «TRENINGSSAMLING ETTER ÅPENT TM»

ÅPENT TRØNDERSK MESTERSKAP

Åpent Trøndersk Mesterskap samlet nær 130 deltakere i Skognhallen lørdag 25.4. 18 klubber var representert og 4 av disse var svenske. Judo Sundsvall ble beste klubb med 7 gull, 2 sølv og 2 bronse. På andreplass kom Trondheim Judokwai med 5 gull, 3 sølv og 2 bronse. Arrangørklubben Levanger JK endte som nummer tre med 4 gull, 2 sølv og 3 bronse. Gullmedaljene gikk til Henrik Reitan (2 stk), Thomas E. Wikdahl og Inez Marie Lysne-Ness. Sølvmedaljene til Martin Rønning Aune og Luisa Müller, mens bronsene gikk til Ragnhild Holbø og Oliver Sand. Lavrans Lysne-Ness, Sander Næssan, Mathias Eriksen, Julie Fjesme Sundby og Vilde Helene Brenne deltok også, men lyktes ikke å få medalje denne gangen.

LJKs deltakere i U15 og U18.
LJKs deltakere i U15 og U18.
LJKs medaljevinnere i U21 og senior: Henrik Reitan og Luisa Müller.
LJKs medaljevinnere i U21 og senior: Henrik Reitan og Luisa Müller.

Les mer «ÅPENT TRØNDERSK MESTERSKAP»