SUPER INNSATS I NORRCUP 2 I ØSTERSUND

Av Ragnhild Holbø
2. mai ble det arrangert Norrcup 2 i Østersund. Levanger stilte med 17 deltagere i alt mellom U11 og U21, og alle gjorde en flott innsats. Fredagen ble det en tur innom Boda Borg, noe som var gøy for både utøvere og foreldrene. Det ble kjørt gokart og spilt en runde med laserspill. I sistnevnte var lagene de voksne mot barna. Der vant de voksne med god margin, selv med to spillere mindre enn det andre laget. Beste spiller med flest poeng ble Thor, tett etterfulgt av Morten. Beste treffprosent fikk Sander med 25%. I og med at vi kom ramlende inn kort tid før stengetid var det ingen selvfølge at vi rakk så mye, men takket være en veldig snill eier så fikk vi være to timer over åpningstiden. I gokartkjøringen ble det Morten som fikk beste banetid, noe som irriterte enkelte (Thor) som lå like etter. Etter turen på Boda Borg gikk det rett til innveiing i Sporthallen, og videre til et bedre måltid. Det ble gått mye bra judo, og alle bør være fornøyde med egen innsats!

Full fart på Boda Borg!
Full fart på Boda Borg!

Les mer «SUPER INNSATS I NORRCUP 2 I ØSTERSUND»

HALLENS ADGANGS-, INNBRUDDS- OG BRANNVARSLINGSSYSTEMER

Av Alf Birger Rostad
Geir Helge Ramstad må kunne beskrives som Levanger Judoklubbs største mesén. Gjennom yrket sitt og dagens jobb som sikkerhetsingeniør har han opparbeidet et stort nettverk blant tidligere og nåværende kolleger med yrker og jobber innen montering av adgangskontroll, innbrudd- og brannvarslingssystemer. Levanger Judoklubb kan være lykkelig over at han med en fortid som judoutøver i Mo i Rana går inn i rollen som vår velgjører.

Geir Helge Ramstad ved PC-en som styrer låssystemet.
Geir Helge Ramstad ved PC-en som styrer låssystemet.

I løpet av det siste året har han vært på utkikk etter adgangskontrollsystem, innbruddsalarm og brannvarslingssystem som kunne gjenbrukes. Riktignok valgte vi på bakgrunn av hans anbefaling å anskaffe helt nye brannvarslere, men til en sterk favørpris. Og det er her hans nettverk har vært viktig. Disse systemene har vært i funksjon andre steder og demontert av ulike årsaker, for å gjenoppstå komplett og fullstendig funksjonelt i vår hall. For den uinnvidde har det dukket opp elementer som ser ut til å ha kommet på plass i hallen helt ut av det blå.

 

Disse systemene må monteres og dette har Geir Helge brukt en rekke helger til i løpet av besøk i Levanger. I påska tilbrakte han tre av helligdagene i hallen og monterte adgangskontroller og brannvarslere. Til dette må det strekkes utrolig mange meter med kabel. Det skal bores gjennomgående hull i tykke betongvegger og kablene skal legges i nødvendige gater og samles i kontrollenhetene som er montert inne på kontoret. Geir Helge er så vel autorisert montør av systemene som at han er autorisert kontrollør. Systemene skal fungere – og det gjør de. Når alt er på plass vil adgangskontrollen og innbruddsystemet knyttes sammen.

Montering av sentralen.
Montering av sentralen.

Skulle disse tre systemene vært nyanskaffelser og montert av et firma, ville den totale kostnaden vært minst tre hundre tusen kroner (300.000,-). Dette ville vært helt utenfor klubbens økonomiske rekkevidde. Uten dette ville vi fortsatt brukt nøkler og hatt større utfordringer med å adgangsbegrense og være trygge på at inngangsdøren er vært låst utenom treningstiden. Før adgangskontrollen ble montert opplevde vi å komme til ulåst dør dagen etter.

I dag styrer vi åpningstidene elektronisk fra en lokal stasjon. Når klubben installerer internettilgang vil vi også kunne styre adgangen via pc og mobiltelefon. Alle trenerne og styremedlemmene har adgangsbrikker. At så mange har adgang til hallen utenfor ordinær treningstid opplever vi som udramatisk. Det er i medlemmenes egeninteresse at hallen ivaretas på best mulig måte. Om noen skulle miste brikken, kan vi annullere adgangen for akkurat denne brukeren. Tap av ordinær låsnøkkel medførte at vi måtte skifte låssylinder og skaffe nye nøkler.

Geir Helge har med sin innsats i sterk grad bidratt til at vi som bruker og eier av hallen har stor trygghet for at vi kan utføre den daglige jobben med oversikt, sikkerhet og kontroll. Klubben retter en stor og foreløpig takk til Geir Helge for alt det han har bidratt med.

  1. Innbruddsalarmen
    Innbruddsalarmen

    adgangskontroll

    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. securimaster access
    3. gjenbruk
    4. fullverdig system
    5. kan styres via nettet
    6. utbyggbart
  2. innbrudd
    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. isa 98
    3. bevegelsessensor
    4. gjenbruk
    5. utbyggbart
  3. brannvarsling
    1. Ny pris inkludert montering og materiell
      1. Ca. kr. 100 000
    2. isa
    3. del av innbruddsalarmsystemet
    4. alarmene og sensorene er nye
    5. innkjøpet er til sterk favørpris gjennom Geir Helge
    6. utbyggbart

      Mange meter med kabel må til.
      Mange meter med kabel må til.

TRENINGSSAMLING ETTER ÅPENT TM

Tradisjonen tro var det treningssamling dagen etter Åpent TM. Søndag 26.4. var det nok en del som var stive og støle i kroppen etter lørdagens konkurranse i Skognhallen. – I dag gjør vi en vri på opplegget, fortalte hovedtrener Wolfgang Biedron, 7. dan. -Vi tar den slitsomme treninga med blant annet tachi waza randori (stående kamper) i første økt, så roer vi litt ned med hovedvekt på ne waza (bakketeknikker) i andre økt. Det var omkring 45 deltakere på samlinga. Med stor spredning i nivå valgte Wolfgang å differensiere ved å dele i ulike grupper. Som hjelpetrenere hadde han Henrik Reitan og Vidar Lund, som begge to hadde mye å bidra med. Treninga varte fra kl 0900 til 1200 med en kort pause midt i.

Ansvarlig for samlinga var Wolfgang Biedron, 7. dan. Hanleder Judo Sundsvall, Sveriges største klubb med over 500 medlemmer.
Ansvarlig for samlinga var Wolfgang Biedron, 7. dan. Han leder Judo Sundsvall, Sveriges største klubb med over 500 medlemmer.

Les mer «TRENINGSSAMLING ETTER ÅPENT TM»

ÅPENT TRØNDERSK MESTERSKAP

Åpent Trøndersk Mesterskap samlet nær 130 deltakere i Skognhallen lørdag 25.4. 18 klubber var representert og 4 av disse var svenske. Judo Sundsvall ble beste klubb med 7 gull, 2 sølv og 2 bronse. På andreplass kom Trondheim Judokwai med 5 gull, 3 sølv og 2 bronse. Arrangørklubben Levanger JK endte som nummer tre med 4 gull, 2 sølv og 3 bronse. Gullmedaljene gikk til Henrik Reitan (2 stk), Thomas E. Wikdahl og Inez Marie Lysne-Ness. Sølvmedaljene til Martin Rønning Aune og Luisa Müller, mens bronsene gikk til Ragnhild Holbø og Oliver Sand. Lavrans Lysne-Ness, Sander Næssan, Mathias Eriksen, Julie Fjesme Sundby og Vilde Helene Brenne deltok også, men lyktes ikke å få medalje denne gangen.

LJKs deltakere i U15 og U18.
LJKs deltakere i U15 og U18.
LJKs medaljevinnere i U21 og senior: Henrik Reitan og Luisa Müller.
LJKs medaljevinnere i U21 og senior: Henrik Reitan og Luisa Müller.

Les mer «ÅPENT TRØNDERSK MESTERSKAP»

GRADERT TIL ORANSJE BELTE

Lørdag 18. april framstilte Martin og Guttorm seg for gradering til 4. kyu. Begge begynte med judo høsten 2014. De to har underveis fattet sterk interesse for idretten. Dette har ledet til at de i tillegg til sine ordinære treninger har drevet med egentrening to dager i uka. De har hatt god instruksjon og coaching på treningene. Begge viser vilje og evne til å korrigere utøvelsen sin. En såpass intensivert trening har gitt begge en god utvikling.

F.v.: Guttorm Bjørnebo, Alf Birger Rostad og Martin Rønning Aune.
F.v.: Guttorm Bjørnebo, Alf Birger Rostad og Martin Rønning Aune.

Sensor Alf Birger Rostad ga kandidatene frihet til selv å bestemme hvordan de skulle gjennomføre framvisningen. Det var derimot ikke noen valgfrihet i forhold til det totale graderingskravet. Det ble heller ikke renonsert på antall teknikker. Alle teknikkene ble derfor gjennomført. Alf Birger har krav om at teknikkene skal bygges opp i bevegelse, med forståelse for teknikkens fysikk og mekanikk i et Kodokanperspektiv. Utøverne viste også selvkritikk ved å anmode om å gjennomføre teknikkene flere ganger for at elementene skulle komme på plass.

I løpet av de to timene graderingen varte viste begge godt driv og energi. Derfor ble det gitt anledning til tre korte pauser. Martin og Guttorm besto prøven med solid margin. Ved oppsummeringen etter endt prøve var det to slitne, møre og glade utøvere som gikk i dusjen.

REKORDDELTAKELSE I ROSTEN-CUP

Lørdag 11.4. arrangerte Nidaros Judoklubb Rosten-Cup med omkring 100 deltakere. Dette er det andre av fire stevner i Judokarusell Trøndelag, og det er en fin økning i deltakere siden Innherredstreffet på Levanger der 85 deltok. Levanger Judoklubb stilte med over 30 i Rostenhallen, og i tillegg 4 dommere. Det var mye fin judo å se på mattene, både blant de yngste og blant de mer rutinerte deltakerne. Neste stevne i karusellen er Trøndercup 26.9. i Trondheim og det siste er Nordenfjeldsk mesterskap 21.11. i Namsos. Nidaros Jk sørget for en meget god gjennomføring av stevnet og er nok klar for større oppgaver i framtida. Resultater hos www.nidarosjudo.com
Gruppe

PÅSKETRENING MED HENRIK OG LINUS

Av Alf Birger Rostad
2. påskedagstreningen samlet 27 utøvere med Henrik Reitan og Linus Vinje som trenere. Av disse var 12 jenter og kvinner. Utøverne var fra åtte til nesten femti år. Det var hyggelig å registrere at her var barn, ungdommer, voksne utøvere og Judoforeldre sammen med egne barn i skjønn forening på matta samtidig. Henrik Reitan og Linus Vinje var trenere i god judoånd. De instruerte og veiledet på en måte som var inspirerende for alle og ikke minst for to av de yngste jentene på 8. En honnør til utøverne som møtte og ikke minst en stor takk til Henrik og Linus som stilte opp den siste dagen i påska.

Mange ville trene sammen med Henrik Reitan (hvit) og Linus Vinje andre påskedag.
Mange ville trene sammen med Henrik Reitan (hvit) og Linus Vinje andre påskedag.

Les mer «PÅSKETRENING MED HENRIK OG LINUS»

TEMAKVELD OM KOSTHOLD SAMLET MANGE

Omkring tretti medlemmer møtte fram da det ble arrangert temakveld med tittelen «Kosthold for unge idrettsutøvere». Sportslig leder Snorre Johansen holdt en presentasjon basert på kostholdsråd fra Olympiatoppen. Hovedpoenget var hvordan et riktig kosthold kan være med på å forbedre den daglige treningsinnsatsen, men også hvordan man bør spise og drikke i forbindelse med konkurranser. Sjøl om temaet søvn ikke hører med til tittelen for temakvelden, ble dette nevnt som en ytterst viktig faktor for ungdommer generelt og idrettsutøveren spesielt. Levin Gilberg, en av foreldrene i klubben, hadde laget en nydelig kyllingwok som ble servert etter presentasjonen. Slik ble teori og praksis satt i sammenheng og dessuten fikk man en hyggelig sosial samling. Neste temakveld avvikles i mai vil ta for seg basistrening (bl.a. styrke og utholdenhet).

Snorre Johansen presenterer Olympiatoppens kostholdsråd.
Snorre Johansen presenterer Olympiatoppens kostholdsråd.
Levin Gilberg (t.v.) hadde laget en nydelig kyllingwok.
Levin Gilberg (t.v.) hadde laget en nydelig kyllingwok.

Les mer «TEMAKVELD OM KOSTHOLD SAMLET MANGE»

FULLT HUS PÅ JUDOKLUBBENS DAG

Med over 80 på matta var det et mylder uten like da Judoklubbens dag ble markert torsdag 26.3. Dette er det andre året arrangementet gjennomføres, og hensikten er å få til en hyggelig sammenkomst med aktiviteter på matta. Med et aldersspenn fra knøtter til veteraner lå det an til ei annerledes trening. Mange av aktivitetene gikk ut på at stor og liten jobbet sammen, enten det var leik eller judokamper. Det så ut til at alle hadde det moro, og publikum hadde god underholdning. Etterpå var det pizza for minst 100 personer, og det ble nok til alle. Nå er det påskeferie og første ordinære trening er tirsdag 7. april.

Mylder med 80 på matta.
Mylder med 80 på matta.
Se så fine vi er!
Se så fine vi er!
Velfortjent pizza etter treninga.
Velfortjent pizza etter treninga.

Les mer «FULLT HUS PÅ JUDOKLUBBENS DAG»

SØLV TIL REITAN OG KVÅLE I NM

Søndag 22.3. var det seniorenes tur til å konkurrere i Sandnes. Levanger Jk stilte med fire utøvere og resultatet ble tre sølv. Henrik Reitan sørget for to av medaljene, i -100 kg og i åpen klasse. Egil Kvåle tok sølvmedalje i +100 kg. Kvåle slo gullvinner Glenn Skogmo (Sande SK) i innbyrdes oppgjør, men på grunn av poenglikhet gikk gullet til Skogmo etter reglene om deltakerens vekt. Henrik Reitans hardeste konkurrent var på forhånd ventet å være Alert Holtman, Oslo Judoklubb. I -100 kg ble det som fryktet tap mot Holtman. Reitan og Holtman møttes seinere i innledende pulje i åpen klasse, og her var ikke Henrik snauere enn at han tok revansje og beseiret Holtman, først ved å skåre waza ari på kast og deretter ved å avgjøre kampen på ippon med armbend. Reitan og Holtman møttes deretter i finalen, i en kamp som av mange ble betegnet som stevnets mest spennende. Etter fullgått tid var det ennå ikke kommet til noen avgjørelse, og dermed fortsatte kampen med golden score. Både Reitan og Holtmann kjempet innbitt for å hale i land seieren, og etter totalt over sju og et halvt minutts kamp slo Holtman til med en ipponskåring på kast.

Sølvgutter: Egil Kvåle, +100 kg og Henrik Reitan, -100 kg og åpen klasse.
Sølvgutter: Egil Kvåle, +100 kg og Henrik Reitan, -100 kg og åpen klasse.

Lars Erik Bjørås (-73 kg) og Ingebjørg Holbø (-63 kg) deltok også, men nådde ikke opp til plassering. Sandnes Judoklubb kan være meget godt fornøyd med gjennomføringa av NM, og Levanger Judoklubb vil forsøke å følge opp dette ved neste års NM i Trønderhallen. Resultater