Nyheter

DAN-GRADERING I BODØ

Klubbleder Alf Birger Rostad har vært på farten i judoens tjeneste nesten hver eneste helg i høst. 2. november var han i Bodø i egenskap av regionsensor Midt-Norge og skulle forestå dan-gradering sammen med Ronald Guttormsen, regionsensor Nord-Norge. Her kommer Alf Birgers beretning fra Bodø:

Er graderinger nødvendig?

IMG_0595
Foran: Hanne Myrnes og Espen Tangen.
Bak: Alf Birger Rostad, Thomas Grønfjell, Ole Johnny Pedersen og Ronald Guttormsen.

I alle livets henseende og i all individuell utvikling har vi eksamener og tester for å avklare om man har nådd et ønsket nivå. En gradering i Judo er en prøve som tester flere ferdigheter. Den er et verktøy for å vise om man har det ønskede volumet av teknikker, oppnådd den ønskede kvaliteten og dynamikken på teknikkene og bevegelsene, den metodiske tilnærmingen sammen med en helhetlig Judoforståelse. Graderingen tar også sikte på å oppnå utvikling og samtidig definere neste aktuelle mål.

En prøve vil være stimulerende i forhold til læringsprosessen, både for utøveren, men også for instruktøren og treneren.  Den er en hjelp til å vurdere utviklingen og utøvelsen i tiden mellom graderingene. Samtidig vil prøven virke stimulerende og være et bidrag til å nå målene.
Les mer «DAN-GRADERING I BODØ»

NÅ FINNER DU OSS!

Tirsdag 12.11. hadde Vegvesenet fått på plass skiltet som markerer hvor Levanger Judoklubb holder til. For ei tid tilbake sendte LJK sammen med barnehagen Casa Musica og borettslaget en søknad om skilting og om fotgjengerfelt. Vi ønsket riktig nok teksten «Judohallen» på skiltet, men etter undertegnedes mening er «Judoklubben» like bra. Nå gjenstår det bare å se om vi også får fotgjengerfelt slik at det blir tryggere å ferdes til og fra trening.

Endelig kom skiltet på plass.
Endelig kom skiltet på plass.

FØRSTE STEVNE I JUDOHALLEN

Innherredstreffet lørdag 9.11. samlet over 80 deltakere i Judohallen i Levanger. Dette er det første stevnet siden klubben ble eier av hallen. Stevnet gjaldt aldersklassene U11, U13 og U15 og følgende klubber deltok: Nærøy jk, Namsos jc, Snåsa jk, Steinkjer jk, Levanger jk, Nidaros jk og Trondheim jkw.

Stevnet gikk på to kamparealer og det var tett og god stemning blant utøvere og publikum. Vi antar at det på det meste var ca. 170 personer i hallen. Det var også gledelig å se at så mange unge dommere stilte opp.

Premieutdeling i U11 og U13.
Premieutdeling i U11 og U13.

Les mer «FØRSTE STEVNE I JUDOHALLEN»

TRENER 2, HELG 3 I STAVANGER

Av Alf Birger Rostad
Trener 2, helg 3 i Stavanger, 4.-6. oktober 2013.
Helga 4.-6. oktober var Alf Birger Rostad instruktør ved Trener-2-utdanning i Stavanger. Egentlig skulle denne helga foregå i Sandnes, men ble rett forut for gjennomføring flyttet til Stavanger jk sin Dojo.
Stavanger har en Dojo i andreetasje over et lagerlokale. Her har de innredet en rommelig Dojo som inneholder alt det man har behov for i en judoklubb. Kontoret er lite, men rommer alle nødvendige hjelpemidler. Likedan har de også videokanon og tynnskjermer. Det som var både spennende og imponerende var at de hadde et styrketreningsrom med bl.a. en multibenk, frivekter, ergometersykler og mølle. Med dette utstyret er det ikke noe problem å drive styrketrening. Å ha dette tilbudet i naborommet til Dojoen gjør at trenerne kan instruere og ha kontroll også med de som trener styrke.

Alf Birger Rostad sjekker at teknikkene utføres korrekt.
Alf Birger Rostad sjekker at teknikkene utføres korrekt.

TRE GULL TIL HENRIK REITAN I 830-CUP

– Jeg hadde en kjempedag, forteller Henrik Reitan etter å ha tatt tre gull lørdag 26.10. i 830-cup på Kongsberg. Gullmedaljene tok han i klassene U21 -90 kg, senior +100 kg og senior åpen klasse. – Det ble ni matcher til sammen, og jeg vant fem av disse med avslutninger i bakkekamp. Det ble mange raske skåringer og den lengste kampen var på to minutter, avslutter 18-åringen. Henrik er i god form for tida og nå ser han fram mot Finnish Open den 23.11.
Resultatliste hos BK-Judo

Henrik Reitan i ferd med å skåre på en uchi mata.
Henrik Reitan i ferd med å skåre på en uchi mata.
Henrik Reitan (blå) i kamp mot Morten Andersen, BK-Judo. Foto: Hans Engebretsen
Henrik Reitan (blå) i kamp mot Morten Andersen, BK-Judo. Foto: Hans Engebretsen
Ingebjørg Holbø representerte LJK som dommer.
Ingebjørg Holbø representerte LJK som dommer. Foto: Hans Engebretsen

DELTOK PÅ OPPDATERINGSSEMINAR

Alf Birger Rostad og Tore Brenne deltok på NJFs oppdateringsseminar forrige helg. Her får du et kort resyme fra Alf Birger:

19. og 20. oktober var det oppdateringsseminar for Dommerinstruktører, Trenerinstruktører og Regionssensorer i Idrettshøgskolens lokaler på lørdag. På søndag foregikk møtene både på Idrettshøgskolen og i lokalene til Olympiatoppen.

Her er en oppsummering av helgens møte angående trenerutdanningen.

Link til e-læringen: http://www.idrett.no/tema/trenerutdanning/Sider/E-laering.aspx

Gruppebilde_oppdateringsseminar
Deltakerne på NJFs oppdateringsseminar 19. – 20. oktober. Petter Grime, Thom Hallum, Stine Lastein, Per-Arne Grime, Alf Birger Rostad, Sven-Ove Johansen, Tore Brenne, Svenja Rahn, Anne-Grethe Hermansen, Wellington Martins, Cathrine Løvgren, Mathias Hansen, Ådne Lie

Nytt. Forkurs:

Det er laget et pensum som skal holde et kvalitativt godt nivå. Kursinstruktørene skal utdanne og godkjenne instruktører. Det er også kursinstruktørene som skal holde disse kursene i starten. Senere skal andre som har gjennomført forkurset kunne kjøre det. Omfanget av forkurset blir 10 timer.

Nytt innhold i Trener1:

Judodelen blir svært komprimert. Antall helger blir redusert fra tre til to. Judo og generell del må fordeles over de to kurshelgene. Kurset skal ikke bli et dårligere kurs enn det vi har hatt tidligere med hensyn til det judotekniske. Forkurset vil veie opp for noe av komprimeringen.

Nytt innhold Trener2:

På sikt komprimeres kurset fra fire til tre helger for å gjøre det mer attraktivt. Dette blir ikke gjennomført i 2014, men arbeidet med å tilpasse kurset til trenerløypa påstartes og blir sannsynligvis ferdig til 2015.

Sosialt samvær hører med på et seminar, her er noen bilder fra middagen:

GULL TIL HENRIK REITAN I NEDERLAND

Lørdag 12.10. deltok Henrik Reitan (18) i det store internasjonale stevnet Drenthe Open i Emmen i Nederland. Han konkurrerte i klassen U21 -90 kg og gikk helt til topps og tok gullmedaljen! -Jeg kastet mest uchi mata og skåret fire yoko, to waza ari og en ippon, forteller Henrik. -Jeg hadde også skåringer på o soto gari og sasae tsurikomi ashi. I ne waza hadde jeg en skåring på et armbend, fortsetter han.

Gull til Henrik Reitan i Drentse Open.
Gull til Henrik Reitan i Drenthe Open.

Henrik går nå siste året på Norges Toppidrettsgymnas. I mai pådro han seg en kneskade og måtte oprereres. Han har trent systematisk hele tiden siden operasjonen, men dette er den første konkurransen. – Kneet fungerte greit, sier han, men det ble litt hovent og jeg surret det med stram bandasje etter stevnet.

Det skal bli spennende å følge Henrik denne sesongen. I fjor konkurrerte han i -81 kg. Da ble det bronse i Nederland, gull i NM individuelt junior og lag, og sølv i senior individuelt. Nå er det klasse -90 kg som gjelder.

Søndag 13.10. var det nytt stevne i Alkmaaar i Nederland, men NTG-trener Tron Gubberud mente det var best for Henrik å stå over for å spare kneet.

Gode stevneresultater 28/9-13

Levanger Jk hadde lørdag 9 utøvere med i 10 klasser i norgescupstevnet Trøndercup i Trondheim.

Resultater:

Vektklasser Under 15 år, gutter (U15G):
-46 kg; sølv: Thomas Edmund Wikdahl.
-55 kg; bronse: Titan Steinvik.
-60 kg; bronse: Sander Sunde Breding.
+66 kg; bronse: Lavrans Lysne-Ness.
Under 21 år, Herrer (U21H):
-73 kg; gull: Jørgen Ruiz Garcia (leder norgescup 2013 klart etter 4 stevner).
Senior Herrer:
-73 kg; sølv: Jørgen Ruiz Garcia.
Øvrige LJK-ere i stevnet: Tobias O. Norum (U15G-38), Inez Marie Lysne-Ness (U15J-63), Markus Leonhardsen (U15G+66) & Lars Erik Bjørås (Senior Herrer –73).
Ca 125 deltagere fra 22 klubber, deriblant 4 svenske, 1 tysk og 1 nederlandsk.

20130929-trd-dommereLevanger Judoklubb stilte med to dommere

20130929-trd-Inez Lysne NessInez Lysne Ness setter inn grepet

20130929-trd-Jørgen Ruiz GarciaJørgen Ruiz Garcia vant U21 -73 og tok sølv i Senior -73kg

20130929-trd-Lavrans Lysne-NessBronsevinner Lavrans Lysne Ness i kamp

20130929-trd-Sander Sunde Breding Bronsevinner Sander Sunde Breding tar fram judotrynet. «Han prøvde jo å stikke av» sa Breding etter kampen.

BLE OPPDATERT PÅ NJFs FAGSEMINAR

21.-22. september ble det årlige fagseminaret til NJF avviklet på Ullevål. Seminaret var delt i tre, dommerseminar, trenerseminar og arrangørforum. Omkring femti nøkkelpersoner i norsk judo var samlet for å bli oppdatert og utveksle erfaringer i sine fagfelt. Fra LJK deltok Alf Birger Rostad og Ingebjørg Holbø på dommerseminaret mens Snorre Johansen deltok på trenerseminaret. På arrangørforumet stilte også Johnny Lund sammen med de tre forannevnte.

Franky De Moor fra EJUs dommerkommisjon instruerer.
Franky De Moor fra EJUs dommerkommisjon instruerer.

Dommerseminaret hadde fått ingen ringere enn Franky De Moor fra EJUs dommerkommisjon til å lede gjennomgangen av siste nytt om kampreglene. Dette foregikk med teori og videosekvenser på lørdag, og søndag var det praksis på matta i NJJKs dojo på Haugerud.

Fagkonsulent Stine Lastein var ansvarlig for trenerseminaret som hadde «Ungdom og judo» som hovedtema. Stine hadde et innledende foredrag der hun blant annet snakket om utviklinga av trenerutdanninga i NJF. Deretter hadde Espen Tønessen, fagsjef ved Olympiatoppen, et foredrag der han fokuserte spesielt på trening av jenter. Et hovedpoeng som han trakk fram var det å ta hensyn til de genetiske forskjellene som særlig gjør seg gjeldende fra puberteten av.

Arrangørforumet søndag ble ledet av Hans Engebretsen, leder i Stevne- og arrangementskomiteen. Norgescupstevnene var første punkt på agendaen og Kjetil Olsen presenterte profileringsmateriellet og annet innhold i utstyrskassene som sendes arrangørene. Kjetil er leder i Markeds- og mediakomiteen i NJF og presenterte bilder fra ulike stevner som viste hvordan riktig profilering gir norsk judo et løft i PR-sammenheng.

Fagseminaret framstår som en viktig arena for utvikling av norsk judo. Ikke bare får man faglig påfyll, men den uformelle praten i pauser gir anledning til å lære av hva som skjer i andre klubber.

GIRL POWER – JENTEPARTIET ER I GANG

Torsdag 19.9. var LJK i gang med høstens første jentetrening. Elleve jenter og tre trenere disponerte «litjsalen» i Judohallen for seg sjøl. Hver torsdag framover vil jentene ha dette tilbudet, mens de på tirsdagene trener sammen med guttene som vanlig. LJK hadde egne jentetreninger for noen år tilbake. Dette fungerte godt, men klubben gjorde også noen erfaringer som det blir tatt hensyn til nå. En av disse erfaringene er at treningene skal være en mannsfri sone, trenerne skal være av hunkjønn. LJK er så heldige å ha Ingebjørg Holbø, Ragnhild Holbø og Evelyn Gulstad i trenerrollen. Vi håper at det å styrke jentemiljøet vil gagne klubben som helhet.

Line-up med trenerne Evelyn Gulstad, Ragnhild Holbø og Ingebjørg Holbø.
Line-up med trenerne Evelyn Gulstad, Ragnhild Holbø og Ingebjørg Holbø.
Elleve glade jenter på den første treninga.
Elleve glade jenter på den første treninga.