GYMTIME MED JUDO FOR 8.-KLASSINGER

Leif Håvard Brækkan, lærer og far til to av klubbmedlemmene, kom tirsdag 27. januar med en 8.-klasse gutter som skulle ha judo som gymtime. Det var et tyvetall 14-åringer som skulle få en rask innføring i noe judoteknikker der judoens kutyme introduseres med vekt på kontroll og ivaretakelse av hverandre. Ansvarlig for opplegget var Jørgen R. Garcia og Alf Birger Rostad.

Jørgen Ruiz Garcia instruerer elevene.
Jørgen Ruiz Garcia instruerer elevene.

Judo er som kjent en kampidrett som innebærer at teknikktrening nødvendigvis innebærer noe smerte. Smerte kan alltid tilpasses, og må være innen et akseptabelt register. I så måte traff vi godt gruppens nivå. Klassiske elementer som ukemi er del av en naturlig introduksjon. Noen hadde eksempelvis automatisk respons på at det var umulig å rulle forlengs. Med en enkel korrigering mestret alle denne øvelsen. Det bekrefter at det som kreves er vilje til å prøve og noen som kan bistå med å korrigere bevegelsene.

Nivået var nok preget av at enkelte i gruppen er aktive idrettsutøvere og har sånn sett bidratt med å heve lista til et nivå der andre må strekke seg. Denne klassen hadde en individuell utøvelse som må kunne sies å ligge over gjennomsnittet for ungdom som utøver judoteknikker første gang.

Det var tydelig på responsen at innføringen appellerte så sterkt til noen at de ba Leif om å gi beskjed til mattelæreren at de ville fortsette judoaktiviteten. I skolesammenheng må vi erkjenne at matematikk nok er like viktig som judo. Vi ønsker dem lykke til med algebra og geometri og velkommen tilbake til mer judo.

LEGENDEN HITOSHI SAITO ER DØD

Nettstedet 100 PERCENT JUDO melder i dag, 20.1., at den japanske judolegenden Hitoshi Saito er død, 54 år gammel. Saito døde av kreft etter en tids sykdom. Saito ble olympisk mester i 1984 og 1988, og verdensmester i 1983. Saito konkurrerte i tungvektsklassen og vi husker ham som rival til landsmannen Yasuhiro Yamashita. 1980-tallet var en storhetstid for japansk judo, med Yamashita og Saito som ledestjerner. For den historisk interesserte anbefaler vi å se videoen om Saito og Yamashita

Hitoshi Saito. Foto: 100 PERCENT JUDO
Hitoshi Saito. Foto: 100 PERCENT JUDO

SISTERS ARE DOIN’ IT FOR THEMSELVES

Torsdag 15.1. foregikk det ei reinhekla jentegradering i klubben. Derfor er overskrifta inspirert av Eurythmics og deres sang Sisters Are Doin’ It for Themselves. Turen var kommet til at Evelyn Gulstad Otlo og Inez Marie Lysne-Ness skulle gradere seg til grønt, Rakel Karevold Grønhaug til oransje og Anneli Aas til gult. Vi har mange flinke medlemmer i Levanger Judoklubb og jentene står ikke tilbake på noe vis, det viser både innsatsen på treningene og dagens gradering. Gratulerer med nytt belte!

F.v.: Grønt belte til Evelyn Gulstad Otlo, sensor Alf Birger Rostad, grønt belte til Inez Marie Lysne-Ness og oransje belte til Rakel Karevold Grønhaug.
F.v.: Grønt belte til Evelyn Gulstad Otlo, sensor Alf Birger Rostad, grønt belte til Inez Marie Lysne-Ness og oransje belte til Rakel Karevold Grønhaug.
F.v.: Vilde Helene Brenne (uke), gult belte til Anneli Aas og sensor Tore Brenne.
F.v.: Vilde Helene Brenne (uke), gult belte til Anneli Aas og sensor Tore Brenne.

 

HENRIK REITAN PÅ TRENINGSLEIR I JAPAN

Henrik Reitan er på et fjortendagers treningsopphold i Japan sammen med NTG Bærum. Her kommer en hilsen fra ham:

Hei!
Alt er godt her. Treningene går veldig bra så langt, håper jeg fortsetter i den samme steamen.
Vi dro fra Norge 8. januar. Vi bor på Kodokan, og skal være her fram til 23. januar. Da går reisen til Tenri ved Osaka, hvor vi skal være fram til 3. februar.

Trening på Kodokan: Her er Henrik Reitan (i midten) sammen med resten av elevene ved NTG. Foto: NTG Bærum
Trening på Kodokan: Her er Henrik Reitan (i midten) sammen med resten av elevene ved NTG. Foto: NTG Bærum

Det er trening hver dag kl 05:30-07:30 på Kodokan, før det er kveldsøkt på enten highschool eller universitet i byen. Treningene består av noen uchi-komi, deretter 10-15 runder av 5 min tachi waza, før noen runder ne waza til slutt.

Jeg er sikker på at jeg kommer til å utvikle meg mye i løpet av oppholdet, og det er godt å ha det i ryggsekken før europacupen smeller i gang i mars.

Hils alle i klubben.
Vi høres!

Hilsen Henrik

Oppvarming på Kodokan. Foto: NTG Bærum
Oppvarming på Kodokan. Foto: NTG Bærum

JUDO FOR HUMANISTISKE KONFIRMANTER

Lørdag 10. januar kl. 1100 var det folksomt i EiendomsMegler1-hallen. 52 konfirmanter fra Levanger med respektive foreldre samlet til sammen godt over ett hundre og tretti personer i Judohallen. Blant foreldrene og ungdommene var det flere som både hadde trent tidligere og som trener judo i dag.

52 konfirmanter var med på opplegget som ble ledet av Alf Birger Rostad.
52 konfirmanter var med på opplegget som ble ledet av Alf Birger Rostad.

Som sedvanlig skapte Alf Birger et commitment med ungdommene og ikke minst foreldrene om at konfirmantene ville bli utfordret på ulike måter. Og at flere av utfordringene ville være helt ukjente, men at de skulle få egne barn tilbake i et helt stykke så vel fysisk som mentalt. Foreldrene ble spurt om de hadde spørsmål til opplegget. Da ingen av foreldrene hadde spørsmål konkluderte Alf Birger, til allmenn latter, at han da oppfattet det som en tillitserklæring og at de stolte på ham.

De humanistiske instruktørene delte ungdommene i to grupper. Den ene skulle gjennomføre den praktiske tilnærmingen til etiske regler og moralske handlinger satt inn i en sammenheng med Judo og dens teknikker, holdninger og filosofi som basis. Denne gruppen skulle gjennomføre sitt opplegg i den store salen. Den andre gruppen skulle bruke den lille salen og hadde en teoretisk sekvens om Humanistiske verdier. Etterpå byttet gruppene.

Konfirmantene må berømmes for at de virkelig tok utfordringene relatert til Judo. Det var nok noen som var skeptiske til å prøve armbend og stranguleringer. De hadde i utgangspunktet blitt innprentet tanken om at mate, eller to klapp på partneren er vårt stoppsignal. Når noen ikke ønsker å fortsette en aktivitet enten det er i vår sammenheng eller i andre skal stoppsignal respekteres. Det ble brukt etiske og moralske dilemmaer. Blant annet ble det problematisert om grensen mellom adekvat selvforsvar og når dette går over til overgrep og vold.

Det ble brukt mange øvelser for å skape en fellesskapsfølelse gjennom samarbeid i mindre og større grupper. Det ble mye fysisk kontakt og tillitsøvelser som ga hele gruppen en opplevelse av større kontakt og samhold.

Alf Birger og de gode hjelperne: Lavrans, Inez Marie, Tobias, Louisa og Titan (ikke på bildet).
Alf Birger og de gode hjelperne: Lavrans, Inez Marie, Tobias, Louisa og Titan (ikke på bildet).

Lavrans, Inez Marie, Tobias, Louisa og Titan var hjelpetrenere. Det er med en stor porsjon stolthet vi tar imot positive tilbakemeldinger på opplegget og den atferden og attityden disse ungdommene legger for dagen. De er virkelig gode ambassadører for klubben vår.

 

 

JUDO I ALLE ROM

EiendomsMegler 1-hallen har til sammen 475 kvadratmeter med matteareal. I utgangspunktet er det en stor sal på 375 og en liten på 100 kvadratmeter. Storsalen har mulighet for trening i tre ulike rom hvis det er behov for det. Torsdag 8. januar gikk det ulike aktiviteter i fire rom samtidig.

Den nystarta voksengruppa i gang med Lars Erik Bjørås som trener. Gruppa bruker en del av storsalen.

Guttepartiet trente i den lille salen mens jentepartiet hadde en del av storsalen. I neste del av storsalen ble nybegynnergruppa gradert til gult belte, og i siste del trente det nystarta voksenpartiet for første gang. Da disse partiene var ferdig, var det gruppa med ungdom, junior og senior sin tur til å trene. Og da var det bare å kjøre opp skilleveggene og la randorien gå for fullt på 375 kvadratmeter. Vi har fått en meget anvendelig judohall, ingen tvil om det, og nå er det to år siden den ble klubbens eiendom.

Guttene trener i litjsalen.
Guttene trener i litjsalen.
Og jentene har en del av storsalen.
Og jentene har en del av storsalen.
Gradering til gult i neste del av storsalen.
Gradering til gult i neste del av storsalen.

 

ROMJULSTRENING

Andre juledag var det en gjeng som ville ha litt mosjon i EiendomsMegler 1-hallen. Noen utflytta LJK-medlemmer er hjemme på ferie og dette er en fin anledning for sosialt samvær også. Dessuten var det to som driver med brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) som gjerne ville prøve seg på judomatta. Treninga ble en miks av lett kamptrening og utveksling av teknikker og erfaringer fra judo og brasiliansk jiu-jitsu. Fjerde juledag kl 1300 blir det ny trening, og den er åpen for alle interesserte.

F.v.: Adrian Haugen (BJJ), Håvard Thorsø Johansen, Snorre Johansen, Thomas Wikdahl, Henrik Reitan, Sander Næssan, Eivind Bjørås (BJJ), Lars Erik Bjørås og Ole Christian Langfjæran.
F.v.: Adrian Haugen (BJJ), Håvard Thorsø Johansen, Snorre Johansen, Thomas Wikdahl, Henrik Reitan, Sander Næssan, Eivind Bjørås (BJJ), Lars Erik Bjørås og Ole Christian Langfjæran.

 

BIDRO MED JUDO PÅ VUKU OPPVEKSTSENTER

Levanger Judoklubb var invitert av Vuku oppvekstsenter for et innslag om Judo i forbindelse med miljødagen deres. Torsdag 18. desember dro derfor en gjeng fra klubben til Vuku oppvekstsenter for å promotere Judo. Lars Erik stilte med en kassebil fylt med matter. Samlingspunktet kl. 0745 denne morgenen var naturlig nok vår egen hall, EiendomsMegler1-hallen.

Elever fra Vuku oppvekstsenter og LJKs instruktører.
Elever fra Vuku oppvekstsenter og LJKs instruktører.

De som hadde valgt Judo som tema fikk en innføring i noen av Judoens teknikker. Ungdommene fra klubben både viste teknikker og bisto utøverne i korrigering av utøvelsen. Sjelden møter vi ungdommer som er så fokuserte, dristige og disiplinerte som disse fra Vuku. Det innebar også at de fikk prøve teknikker som vi sjelden bruker i et første møte med ungdommer. På mondoen etter treninga ble de spurt om de syntes de hadde fått en forståelse for hva Judo er. Dette spørsmålet svarte alle bekreftende på.Vuku2

De som deltok på Vukuekspedisjonen fra Levanger var: Elise, Emmeli, Ole Øystein, Lavrans, Inez Marie, Lars Erik og Alf Birger.

JULEAVSLUTNING FOR SMÅ OG STORE

Nå er det like før julefreden senker seg og høstsesongen på judomatta er over. Mandag 15.12. ble det markert avslutning for knøttene. Her var det utdeling av diplomer og trener Tore Brenne hadde tradisjonen tro med seg sjokoladekake. I høst har vi hatt omtrent 50 knøtter fordelt på to partier, så man kan trygt si at det har vært liv og røre på mandagskveldene.

Flinke knøtter gruppe 1 med diplomer.
Flinke knøtter gruppe 1 med diplomer.
Flinke knøtter gruppe 2 med diplomer.
Flinke knøtter gruppe 2 med diplomer.

Les mer «JULEAVSLUTNING FOR SMÅ OG STORE»

GODE RESULTATER I SUNDSVALLCUP

Lørdag 13.12. stilte LJK med hele 20 deltakere i Sundsvallcup. Deltakerne var i alderen 8 – 15 år og naturlig nok med god spredning i det som har med konkurranseerfaring å gjøre. Det ble 6 gull, 7 sølv og 8 bronse, og er et meget godt resultat. Stevnet hadde 315 deltakere, noe som viser at det var hard kamp om medaljene. I tillegg til det sportslige, er det ingen tvil om at det er en stor sosial gevinst ved å delta i Sundsvallcup. Busstur og overnatting er med på å bygge fellesskapsfølelsen. Dessuten reiste LJK sammen med 16 deltakere fra Namsos Judo Club, noe som styrker samholdet mellom klubbene.
Resultater

Å kjøre 80 mil tur- retur til Sundsvall er ingen sak for denne gjengen.
Å kjøre 80 mil tur- retur til Sundsvall er ingen sak for denne gjengen. Alle foto: Christina Sundby.

Les mer «GODE RESULTATER I SUNDSVALLCUP»