REGIONSAMLING 31.10.

Av Alf Birger Rostad
Det kom tjueto deltakere til treningssamling i EiendomsMegler1-hallen, Judohallen, i Levanger lørdag 31. oktober. Gruppen ble delt i to med de som ønsket teknikk og randori i den ene og utøvere som ønsket å finjustere egen judoforståelse og utøvelse i den andre. Fire i denne gruppen er kandidater til 1. og 2. dan-gradering i samme hall 14. november. Håvard var hovedansvarlig for den første gruppen og hadde med seg Ola som assistenttrener. Alf Birger var ansvarlig for den andre gruppa.

Treningssamling med spredning i alder og nivå.
Treningssamling med spredning i alder og nivå.

Det ble gjennomført to økter fra 1000-1200 og fra 1230-1400. Deltakerne fra begge gruppene var slitne, hvert på sitt vis. De mest svette utenpå panna var helt klart den første gruppen, mens Jan-Ove uttrykte at den andre gruppen var svette innenfor panna. Henvisningen var til utfordringene om forståelse og innsikt om teknikk, mekanikk og fysikk omsatt i praksis.

 

SØLV TIL HENRIK REITAN I EUROPACUP I SPANIA

Henrik Reitan deltok 1.11. i europacup for senior i Malaga. Henrik hadde virkelig dagen og gikk helt fram til finalen, hvor han møtte spanjolen Sergio Trillo Valeiro. -Jeg hadde stålkontroll fra starten av, forteller Henrik. -Jeg styrte grep og angrep, men så ble jeg kastet på en harai goshi, «fra ingenting», som Henrik beskriver det. Til tross for tap i en finale han følte han hadde under kontroll, er det en tydelig stolt 20-åring som forteller om innsatsen i Spania. Henrik hadde meldt seg på europacupstevnet for ei tid tilbake, men bestemte seg ikke før på torsdag for å reise. Fra nyttår er Henrik senior, men viser allerede nå at han har alle muligheter framover.

God følelse for Henrik Reitan med sølvmedalje rundt halsen.
God følelse for Henrik Reitan med sølvmedalje rundt halsen.

STERK ÅPNING I VM AV REITAN – MEN DET HOLDT IKKE

Henrik Reitan møtte Danilo Pantic, Montenegro, i første kamp 26.10. Pantic er fersk europamester i U21, men Henrik så ikke ut til å være preget av å få så tøff motstand. Henrik åpnet offensivt og etter kort tid fikk han inn en yoko på uchi mata. Denne ledelsen klarte han å holde helt til det var 40 sekunder igjen, da Pantic kastet og fikk waza ari. Henrik jobbet hardt de siste sekundene, men klarte ikke å hente inn forspranget. Pantic gikk videre til puljefinalen, hvor han tapte. -Veldig surt når jeg leda så lenge, skulle vært mer kynisk mot slutten, sier Henrik. Madelen Rubinstein, Fredrikstad KSK, var den andre norske deltakeren i VM i Abu Dhabi. Hun konkurrerte lørdag. Hun åpnet med å sette inn et kast i starten av åpningskampen, men var preget av en skulderskade og det ble tap. Både Henrik og Madelen blir seniorer fra neste år av, og vi gleder oss til å følge dem videre i karrieren.

Henrik Reitan med en flott uchi mata i starten av kampen. Foto: IJF
Henrik Reitan med en flott uchi mata i starten av kampen. Foto: IJF

SØLV TIL MARKUS LEONHARDSEN I 830-CUP

Av Tommy Leonhardsen

Tre judoka fra Levanger Judoklubb tok turen til årets 830-Cup. Markus (U18G-90) & Jonas Leonhardsen (U15G-60), og Martin Rønning Aune (U18G+90)

Utøverne fløy ned på ettermiddagen, mens lagleder kjørte fra Verdal ved lunsjtider, og møtte dem på Gardermoen. Etter en lett middag på McDonald tok utøverne en kjapp snøballkrig(!) ved Kongsberghallen, før vi sjekket inn på overnattingen i samme hall. Både Trondheim Judokwai og Namsos Judoklubb overnattet i samme hall som oss. Totalt var det ca 100 utøvere på 830-Cup.

Sølv til Markus Leonhardsen i U18+90.
Sølv til Markus Leonhardsen i U18+90. Foto: Christian Wolff

Jonas Leonhardsen sin gruppe besto av seks fra U15-60 og en fra U15-66.
Her gikk Jonas greit i sin første kamp, og vant på poeng. Jonas gikk på tap i holdegrep i de to neste. Han gikk derfor ikke videre til medaljekamp. Det virker som om motstanderne går veldig passivt mot Jonas nå, siden de vet han er sterk på kontringer. Her må det trenes både angrep, og bakkekamp UTEN bruk av armbend og kvelinger. Jonas pådro seg to advarsler for sistnevnte.

Markus Leonhardsen og Martin Rønning Aune sine grupper ble slått sammen med to utøvere fra U18G-75. Stor spredning på denne gruppen altså.
Martin slet med raske, dyktige motstandere, men gikk gode kamper. Han dro på seg en del minuspoeng på passivitet, og har nok litt å hente på å arbeide inn noen gode angrep. Det ble ingen seiere på Martin i årets siste Norgescup-stevne.

Markus gikk bra i sine første to kamper, og vant begge på kast. Han tapte sin siste kamp i Ne-Waza mot en brunbelter. Markus slet som vanlig med kondisjon/astmaanfall, og har mye å hente her. Med to seiere og ett tap ble det sølv på Leonhardsen.

Stevnet var fint gjennomført, og de ble ferdig omtrent på planlagt tid.

 Umiddelbart etter premieutdelingen bar det nordover igjen. Etter en bedre middag på Max (hamburgersjappe) i Lier var det straka vegen hjem, og vi var hjemme litt før midnatt lørdag kveld.

Resultater
Video LJKs deltakere

 

JUDO FOR SFO

Av Alf Birger Rostad
Noah har nettopp begynt på judo og går i SFO på skolen som ligger i umiddelbar nærhet av EiendomsMegler1-hallen, Judohallen. På mandagstreningen spurte han spent om det var tilfelle at Judoklubben skulle komme på SFOen.

Han hadde fått med seg det vesentlige. Nemlig at det skulle være judo for åtteåringene i SFO. Men aktiviteten skulle foregå i Judoklubbens egen hall onsdag 14. oktober kl. 1400.

Emmeli Ertzaas og Alf Birger Rostad lærte bort judo til SFO-barna.
Emmeli Ertzaas og Alf Birger Rostad lærte bort judo til SFO-barna.

Og med ett var de der, 14 åtteåringer, tretten gutter og en jente, full av energi, spørsmål og vitebegjær. Men også og med et absolutt behov for justering. Unger og særlig gutter har en kompetanse om kampformer som de henter fra diverse filmer og spill. Disse framstillingene spiller på tabloide og fordreide ideer om hva kamp er. Dette mikses med forestillingen om at disse formatene tilhører en hvilken som helst kampidrett. Derfor har de aller fleste konstruert sin egen kampform.

Skal vi begynne snart?
Skal vi begynne snart?

At unger har så sterke forestillinger handler hovedsakelig om de tekniske elementene. Det dreier seg nesten utelukkende om at kamp handler om å innta diverse posørposisjoner med hopp, slag og spark. Dette er utgangspunktet for deres læring. Deres forestilling om kamp må gis et nytt innhold som regulerer atferden på en konstruktiv og positiv måte.

Disse fjorten energibuntene har absolutt ikke landet, men de hadde en vesentlig styrke. De stilte spørsmål, og de forsøkte teknikker samt å oppfylle og tilfredsstille i forhold til det som ble instruert. Som alle er klar over er det ikke sånn at man klarer perfekte gjennomføringer første gang. Det kreves repetering og gjentakelser. Enten det er Judo eller andre elementer som skal læres, og gjelder i like stor grad skolefag. SFO-lærerne og assistentene prøvde seg også og fikk en opplevelse av hva elevene måtte utføre.

 

 

HENRIK REITAN KLAR FOR VM U21 I ABU DHABI

Henrik Reitan
Henrik Reitan klar for VM

VM for U21 arrangeres i Abu Dhabi i De forente arabiske emirater fra 23. – 27.10. Norge stiller med to deltakere, Henrik Reitan, Levanger JK i -100 kg og Madelene Rubinstein, Fredrikstad KSK i -52 kg. Madelene er først ute og går sine kamper lørdag mens Henriks klasse går mandag. -Jeg har fått trent godt i det siste og føler meg godt forberedt, forteller Henrik. I fjor deltok han i VM i USA og vant første kamp, og etter hva vi forstår, har han tro på å komme enda lenger i år. Det er 35 deltakere i -100 kg og i -52 kg er det 39, så det er mye som skal klaffe om man skal nå fram til plassering. Totalt er det 588 deltakere  (359 menn og 229 kvinner) fra 88 nasjoner og det sier sitt om idretten judo i et internasjonalt perspektiv.
Live streaming hos http://ijf.org/
Kampskjema hos ippon.org eller Judobase.org

MORSOM OG LÆRERIK JENTESAMLING

Av Ingebjørg Holbø
Fredag kveld den 16.10. ble Eiendomsmegler1-hallen fylt opp av ca. 30 jenter fra hele Trøndelag, klare for jentesamling. Jentene var spredt på ulike nivå, fra hvitt til grønt, og alderen var fra 6 til 40 år. Klubbene som var representert var Nidaros JK, Namsos JC og Levanger JK.

Hovedtrener på samlinga var Birgit Ryningen, som gjennomføre tre gode og morsomme judo-økter. Første økt var fredag kveld, med fokus på ne-wasa (bakketeknikker). Etter ei god økt var det tid for kveldsmat, der det ble servert taco til sultne jenter. Etterpå ble det kiosksalg og leik, fram til leggetid.

Tretti jenter deltok på samlinga.
Tretti jenter deltok på samlinga.

Lørdag morgen begynte med frokost, og så ei økt med judo. Her var fokuset på tachi-wasa (stående teknikker). Det var noen utfordrende teknikker som skulle prøves, men alle sammen fikk det til tilslutt. Etter denne økta var det tid for mat igjen før turen gikk til Trønderhallen og bassenget. Da alle var kommet seg opp av vannet og tilbake til hallen, var det tid for helgas siste judo-økt. Denne økta ble litt repetisjon, gjennomgang av hva alle hadde lært i helga, og en god del leik og moro.

Alt i alt var det ei fin helg med god judo og moro. Det virket som om alle hadde det gøy og koste seg.

JUDO FOR VOKSENOPPLÆRINGA

Av Alf Birger Rostad
Øivind Evenstad, koordinator ved Voksenopplæringa på Staup, kom 1. oktober i spissen for 14 unge innvandrere i alderen 17-32 år til en to timers Judosekvens i EiendomsMegler1-hallen. Av disse var det tre jenter. Deltakerne var representanter fra ulike land i Midt-Østen og Afrika. Fra Judoklubben var det Julie Sundby og Alf Birger Rostad som hadde regien. Julie, som går i ungdomsskolen, har et svært godt engelsk og hadde ingen problemer med kommunikasjonen. I instruksjonen var hun til stede og aktiv.

Alf Birger Rostad informerer elevene fra voksenopplæringa ved Staup.
Alf Birger Rostad informerer elevene fra voksenopplæringa ved Staup.

Gruppen har begynt norskopplæringa. De er i en tidlig fase, og vi benyttet engelsk for å komplettere den felles forståelsen. Ingen i gruppen hadde tidligere trent noen form for kampidrett. Derfor var det interessant og litt imponerende når flere var så flinke til å rulle, særlig bakover, som en forberedelse til fallteknikk. Sideveis fallteknikk er vanligvis den vanskeligste å lære. Noen var ganske flinke, og en jente fra Afghanistan hadde en utøvelse som var svært bra.

Les mer «JUDO FOR VOKSENOPPLÆRINGA»

BRONSE TIL HENRIK REITAN I EUROPACUP FOR SENIOR

Henrik Reitan deltok for første gang i europacup for senior -100 kg søndag 4.10. Stevnet gikk i Tampere i Finland og Henrik slo til med bronse. -Det var en god dag i dag, forteller Henrik. Det hører med til historien at Henrik vant tre av fire kamper og at han slo gullvinner Otto Imala (Litauen) med en waza ari. Med like mange seire og like mange poeng som sølvmedaljør Emil Mattsson (Sverige), ble det det innbyrdes oppgjøret mot Mattsson som gjorde at Henriks medalje ble bronse og ikke sølv i dag. Beste nordmann ble Madelene Rubinstein (Fredrikstad) som gikk helt til topps og tok gull i -52 kg. Dette var også hennes første seniorstevne i europacup, på samme måte som Marius Jacobsen (Nesodden) som fikk 7.-plass, og Synne Anderssen (Stavanger), som måtte gi seg på grunn av skade. -Neste konkurranse nå er VM for U21 i Abu Dhabi 26.10., forteller den travle BI-studenten Henrik. -Akkurat nå jobber jeg med ei innlevering som skal være ferdig innen kl 24 søndag kveld.

-100 kg, Otto Imala (EST), gull, Emil Mattsson (SWE) sølv og Henrik Reitan, bronse.
-100 kg, Otto Imala (EST), gull, Emil Mattsson (SWE) sølv og Henrik Reitan, bronse. Foto: NJF

MOT-DAG MED JUDO FOR UNGDOMSSKOLEELEVER

Av Alf Birger Rostad
Torsdag 30. september var det MOT-dag i EiendomsMegler1-hallen. Omtrent 25 elever syklet den korte avstanden fra Levanger Ungdomsskole og til hallen. De var delt i to grupper på to tidspunkter. De som tok imot elevene på vegne av Levanger Judoklubb var Julie Sundby, Inez Marie Lysne-Ness og Alf Birger Rostad.

I løpet av en klokketime fikk de en innføring i Judoens hovedprinsipper, balanse, ubalanse og balansebrudd. Det ble også litt tid til fallteknikk og teknikktrening. Utøverne ble formanet om at teknikkene ikke skal benyttes hverken på skolen eller overfor andre. De ble invitert til å komme tilbake å trene videre.

Julie Sundby og Alf Birger Rostad klar til å instruere.
Julie Sundby og Alf Birger Rostad klar til å instruere.

Elevene viste gode holdninger, vilje til å prøve teknikker som de på forhånd visste ville gi noe smerte. Likevel var det mye smil og latter.

Mot sin filosofi er overensstemmende med klubbens egen. Derfor er det både hyggelig og givende for oss å være med å yte vårt bidrag.
MOT
Referanse: MOT.no, 290915.

MOTs filosofi

Ungdomstiden er en periode med identitetsforming. For å støtte ungdom best mulig i denne perioden har MOT utviklet en egen filosofi som kan hjelpe ungdom til å bli mer bevisste, modige og se seg selv i en større sammenheng.

MOTs filosofi består av to hovedelementer: MOTs verdier og MOTs prinsipper.

Alf Birger Rostad og Inez Marie Lysne-Ness forklarer balansebrudd.
Alf Birger Rostad og Inez Marie Lysne-Ness forklarer balansebrudd.

MOTs verdier:

Les mer «MOT-DAG MED JUDO FOR UNGDOMSSKOLEELEVER»